Beneficiile ceaiului de cimbru pentru sanatate si frumusete

Originar din zonele aride si stancoase din bazinul mediteranean, cimbrul ofera numeroase proprietati medicinale. Pe langa utilizarea acestei plante aromatice la gatit, proprietatile sale antiinflamatorii, beneficiile sale antiseptice si continutul sau de antioxidanti o fac un adevarat aliat in ameliorarea afectiunilor intestinale si respiratorii. Este un stimulent al imunitatii si un antiinfectios cu spectru larg, care trebuie utilizat fara moderare.

Multe specii cresc in gradini, unele cu frunze ornamentale sau care dau un miros original, cum ar fi cimbru de lamaie. Dar cimbru comun (Thymus vulgaris) si cimbru salbatic (Thymus serpyllum) sunt cele mai bune doua pentru remedii naturale. Cel mai bine este sa le alegeti la jumatatea zilei, cand soarele le-a crescut concentratia de ulei esential.

Utilizarile sale

Cu proprietati antiseptice, antispastice si anti-tuse, cimbrul este eficient impotriva durerilor de gat si este recomandat impotriva tusei, racelii, sinuzitei, rinitei, bronsitei sau altor afectiuni ale cailor respiratorii si sferei ORL. Cel mai bun mod de a curata rapid bronhiile este de a inspira peste un castron care contine o infuzie fierbinte de cimbru. Un ceai de cimbru este, de asemenea, un drenaj excelent pentru ficat.

Puteti bea doua pana la trei cani dintr-o infuzie de cimbru salbatic sau cimbru in timpul zilei, care va avea ca efect expulzarea toxinelor din organism si combaterea radicalilor liberi. Dozati la 30 g pe litru de apa si adaugati o lingura de miere, deoarece gustul este destul de puternic. De asemenea, puteti indulci cu miere de cimbru. Aceasta planta medicinala are si proprietati tonice si stimuleaza sistemul nervos.

O infuzie buna dupa masa va permite sa va intoarceti la locul de munca fara sa va simtiti somnolenti in timpul digestiei. In acest caz, cresteti doza la 50 g (putin mai mult de 3 linguri) pe litru de apa. In cele din urma, actiunea sa antispastica este recomandata pentru sanatatea digestiva si pentru ameliorarea tulburarilor stomacale. Balonare, diaree, gaze, crampe … lasa-l la infuzat cateva minute in apa care fierbe. Bonus: beneficiati si de fenoli, molecule antioxidante cu multe virtuti.

Cum se usuca cimbru?

Alegeti cateva crengute de cimbru din gradina dvs. si legati tulpinile impreuna pentru a forma un buchet. Apoi uscati-le agatandu-le cu susul in jos. De asemenea, le puteti intinde pe ziar intr-un loc intunecat si cald timp de 1-2 saptamani. Odata ce frunzele sunt uscate, tot ce trebuie sa faci este sa le folosesti pentru a- ti pregati ceaiurile de plante si infuziile .

Citeste si articolul :   Modalitati simple de a va calma inima in caz de aritmii

Ingredientele active ale cimbrului

Componentele sale sunt multiple, in special in uleiul esential de cimbru care este adesea utilizat in medicina pe baza de plante: linalol, deparazitare, antifungic si formidabil antibacterian care face posibila combaterea candidozei si a infectiilor in timp ce stimuleaza sistemul imunitar; timol, antiinfectios si antiparazitar; geraniol, neurotonic, stimulant si antiviral.

Cimbrul contine si flavonoide (luteolol, apigenol etc.), pe langa faptul ca este o sursa considerabila de vitamina C. Cimbrul uscat este o sursa buna de mangan, calciu si vitamina K, esentiala pentru reglarea coagularii sangelui.

Care sunt celelalte utilizari ale sale?

PRODUSE COSMETICE

Apreciat in cosmetica naturala, cimbrul poate inlocui pasta de dinti datorita proprietatilor sale antiseptice. Udati periuta de dinti si presarati cu pulbere de cimbru. A se utiliza de 2 pana la 3 ori pe saptamana.

Apa de gura

Sub forma de apa de gura sau gargara, efectul sau antiinflamator amelioreaza tulburarile sferei bucofaringiene: cavitati, respiratie urat mirositoare, gingivita … Un decoct de cimbru este, de asemenea, eficient impotriva durerilor de gat. Luati cimbru uscat (5 g) si lasati-l sa se infuzeze timp de 10 minute intr-o oala cu apa clocotita. Acum puteti filtra si utiliza aceasta infuzie (racita) pentru ingrijirea dumneavoastra, procedand ca pentru o apa de gura clasica.

PENTRU PAR

Cateva tulpini intregi fierte in putina apa sunt folosite pentru a face o lotiune tonica pentru scalp, pentru a fi folosita ca si clatire dupa samponare.

You might also like
Leave A Reply

Your email address will not be published.

Multumim că ne citești!

Înainte de a citi știrea, ajută-ți prietenii să citească și ei! Apasă pe distribuie pe facebook

Inchide