Află DE CE ar Trebui să Mâncăm mai Des CONOPIDĂ – 15 BENEFICII și VALORILE NUTRIȚIONALE

Conopida, o legumă aparținând familiei Brassicaceae, este frecvent subestimată în ceea ce privește contribuțiile sale nutritive și terapeutice. Această legumă albă, de o modestie aparentă, ascunde un profil nutrițional impresionant, fiind încărcată cu fibre, vitamine esențiale și o serie de minerale, ce fac din ea un candidat valoros pentru promovarea sănătății și prevenția diverselor afecțiuni. … Citește mai mult

9 Modalități EFICIENTE cu care poți SCĂPA de ȘOARECII din casă sau gospodărie

Șobolanii, deși parte din ecosistemul urban, constituie o sursă majoră de îngrijorare datorită potențialului lor de a transmite infecții. Prezența lor în zonele locuite nu este doar o problemă de sănătate publică, ci și una estetică, dată fiind reputația lor nefavorabilă. În zonele urbane, cum ar fi subsolurile blocurilor și împrejurimile punctelor de colectare a … Citește mai mult

Este IZVOR de COLAGEN – Consumă 1 dată/săptămană și INTINEREȘTI cu 10 ANI!

Colagenul este esențial pentru menținerea tinereții și sănătății pielii, părului și unghiilor noastre. Cu toate acestea, pe măsură ce înaintăm în vârstă, nivelul de colagen din corp poate scădea, ceea ce poate duce la semne de îmbătrânire și probleme legate de aspectul exterior. Arpacașul este o sursă subestimată de colagen și poate fi benefic în … Citește mai mult

9 BOLI pe care le putem TRATA cu CĂTINĂ – vezi care sunt și cum se folosește

Cătina este o sursă valoroasă de nutrienți și vitamine, cu efecte benefice pentru sănătate în special în perioada de toamnă și iarnă. Una dintre caracteristicile remarcabile ale acestei plante este conținutul excepțional de bogat în vitamina C, un antioxidant esențial care contribuie la întărirea imunității, în special în sezonul rece. De asemenea, cătina furnizează o … Citește mai mult

SMIRNA este un LEAC pentru DURERI de CAP, INDIGESTIE, BALONARE și CRIZE de NERVI

Smirna, un balsam natural cu tradiție milenară, rămâne la fel de relevantă astăzi pentru proprietățile sale terapeutice. Extrase dintr-un arbore modest, care își are rădăcinile în solurile aride din jurul Marii Roșii, rășina de smirnă este adesea asociată cu sacralitatea – o prezență constantă în rituale religioase. Prin structura sa, smirna amintește de tămâie, prezentându-se … Citește mai mult

SUCUL DE CEAPA – Oprește CĂDEREA PARULUI și Accelerează REGENERAREA SA. Vezi cum se prepară

Cu siguranță ai auzit diverse metode pentru îngrijirea părului, dar ai încercat sucul de ceapă? Pare surprinzător, dar folosit de două ori pe săptămână, timp de două luni, sucul de ceapă poate face minuni pentru podoaba ta capilară. Să nu ne lăsăm păcăliți de mirosul său puternic – ceapa este plină de beneficii pentru păr. … Citește mai mult

Nutriționist Mihaela Bilic: „Nu fugiți de SLĂNINA de PORC” – Uite care sunt CALITĂȚILE care o fac SUPERIOARĂ uleiului de măsline

Beneficii pentru inima Este interesant de observat cum percepția asupra grăsimilor s-a schimbat în timp, de la un tabu în dietă la un element considerat acum esențial pentru funcționarea optimă a organismului. Desigur, trebuie menționat că tipul și cantitatea de grăsimi consumate rămân factori critici. Grăsimile mononesaturate și polinesaturate, de exemplu, sunt recunoscute pentru efectele … Citește mai mult

PĂSTURA (Pâinea Albinelor) – REFACE FICATUL și Ajută Organismul să ELIMINE TOXINELE

Păstura, numită în popor „pâinea albinelor”, este un polen special, transformat de albine într-un adevărat elixir. În inima stupului, pe durata a luni de zile, polenul este biochimic modificat, devenind un concentrat de sănătate. Ficatul, acest muncitor neobosit al corpului nostru, beneficiază considerabil de pe urma acestui produs. Prin compoziția sa bogată în substanțe nutritive, … Citește mai mult

De ce ÎNCOLȚEȘTE și SE STRICĂ CEAPA – Motivele reale și sfaturi pentru a avea o CEAPĂ BUNĂ până în la următoarea producție!

În acest articol ne-am propus să dezlegăm misterul care planează asupra fenomenului frustrant de incoltire și alterare a cepei atunci cand incercam sa o pastram pe timp de iarnă.  Cine nu s-a confruntat cu situația de a găsi ceapa încolțită sau stricată în cămara sau pivniță, mai ales pe timpul iernii? Este o problemă care … Citește mai mult

APA de OVĂZ – Reduce GRĂSIMEA ABDOMINALĂ și ÎMBUNĂTĂȚEȘTE DIGESTIA

Apa de ovăz este o băutură simplă și ușor de preparat, bogată în fibre alimentare, în special un tip de fibră numit beta-glucan. Această fibră formează o substanță gelatinoasă atunci când ovăzul este înmuiat în apă, creând o senzație de sațietate și reducând senzația de foame. În plus, apa de ovăz este săracă în calorii și bogată … Citește mai mult