Bioenergoterapeutul Lidia Fecioru recomandă consumul zilnic, dimineața pe stomacul gol, al ceaiului de usturoi ca un remediu natural eficient pentru scăderea în greutate și reducerea nivelului zahărului din sânge. Potrivit specialistului, această băutură simplă, preparată din doi căței de usturoi și apă fierbinte, aduce multiple beneficii organismului dacă este consumată constant și corect.
Rețeta și mod de preparare
Lidia Fecioru explică faptul că, deși gustul ceaiului de usturoi poate fi puternic și neplăcut pentru unii, efectele sale asupra sănătății justifică includerea acestuia în regimul zilnic. Prepararea este simplă: doi căței de usturoi se taie și se pun într-un pahar cu apă fierbinte, apoi se lasă la infuzat până când lichidul se răcește, după care se amestecă bine și se strecoară. Ceaiul se consumă dimineața, pe stomacul gol, fără adaos de zahăr sau îndulcitori.
„Există ceaiul de usturoi, dar pe care putem să-l bem sub diverse forme. Se folosesc doi căţei de usturoi. Mai avem nevoie şi de un pahar cu apă fierbinte. Punem în pahar usturoiul tăiat şi acoperim. Lăsăm până se răceşte şi amestecăm bine. Dăm totul prin strecurătoare şi bem apa pe stomacul gol, la prima oră.”
Alternativă pentru gustul puternic
Pentru cei care nu tolerează gustul intens al ceaiului simplu, bioenergoterapeutul propune o variantă ușor modificată, care presupune fierberea a trei căței de usturoi în trei pahare cu apă, la care se adaugă sucul unei lămâi și miere, după care lichidul se strecoară și se consumă. Această alternativă păstrează aceleași proprietăți benefice.
„Totodată, mai putem face un ceai de usturoi. Avem nevoie de trei căţei de usturoi, 3 pahare cu apă, suc de la o lămâie şi miere. Se pun toate într-un castron şi se fierbe. Strecurăm totul şi putem bea acest ceai. Are aceleaşi efecte”
Beneficiile ceaiului de usturoi
Conform Lidiei Fecioru, consumul regulat al ceaiului de usturoi aduce îmbunătățiri vizibile în funcționarea rinichilor, contribuie la dilatarea vaselor de sânge și reduce nivelul zahărului din sânge, fiind astfel recomandat persoanelor cu probleme legate de glicemie.
Mai mult, specialistul susține că această băutură naturală influențează pozitiv și alte aspecte ale sănătății, printre care o vedere mai bună, o circulație sanguină îmbunătățită și o activitate cerebrală mai eficientă. Toate aceste efecte apar însă doar în urma unei utilizări constante, nu după un singur consum.
„După ce vom consuma o perioadă aceste băuturi, vom vedea efectele sigure. Astfel, rinichii vor funcționa mai bine, sângele se dilată, iar nivelul de zahăr din corp scade. Mai mult, vederea și circulația se vor îmbunătăți considerabil și creierul va funcționa mult mai bine.”
Un remediu natural recomandat
Lidia Fecioru, cunoscută pentru recomandările sale privind stilul de viață sănătos, promovează utilizarea remediilor simple și naturale în viața de zi cu zi. În cazul ceaiului de usturoi, ingredientele necesare sunt accesibile și fără adaosuri artificiale: câțiva căței de usturoi, apă și, opțional, lămâie și miere.