Profesorul Ovidiu Bojor recomandă un tratament natural pe bază de frunze proaspete de prun pentru persoanele care suferă de tromboflebită și ateroscleroză, susținând că acest remediu poate ajuta la eliminarea cheagurilor și la desfunda vasele de sânge. Tratamentul constă în consumul a două căni de infuzie pe zi, timp de 10 zile, pentru a sprijini circulația sanguină.
Modul de preparare
Potrivit recomandărilor profesorului Bojor, se culege o mână de frunze proaspete de prun (între 8 și 10 frunze), care se pun la infuzat într-o cană cu lapte de capră clocotit. Infuzia se acoperă și se lasă să stea timp de 10 minute, după care se strecoară și se poate îndulci cu puțină miere de albine.
Tratamentul presupune consumul a două căni pe zi – una dimineața și una seara – pe o perioadă de 10 zile, pentru a susține dizolvarea cheagurilor de pe pereții arterelor.
Proprietățile frunzelor de prun
Frunzele de prun conțin compuși cu proprietăți antioxidante, cum ar fi acidul clorogenic și flavonoidele, care ajută la neutralizarea radicalilor liberi și protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ, prevenind astfel anumite afecțiuni cronice.
Acestea au și efecte diuretice, stimulând eliminarea excesului de apă și săruri din organism, ceea ce poate contribui la controlul tensiunii arteriale și la reducerea edemelor cauzate de retenția de lichide.
Infuzia din frunze de prun poate susține sănătatea digestivă datorită proprietăților antiinflamatorii, ameliorând simptomele constipației.
Mai mult, cercetările preliminare indică faptul că substanțele conținute în frunze pot contribui la reglarea nivelului glicemiei, fiind potențial utile în controlul diabetului de tip 2.
Beneficiile consumului de prune
Prunele sunt o sursă importantă de vitamine și minerale esențiale, precum vitamina K, vitamina C, potasiu și fier, elemente care sprijină sănătatea oaselor, funcționarea sistemului imunitar și activitatea musculară.
Fiind bogate în fibre solubile și insolubile, prunele favorizează sănătatea intestinală, previn constipația și contribuie la scăderea nivelului colesterolului LDL din sânge.
Consumul regulat de prune poate proteja sistemul cardiovascular datorită antioxidanților și substanțelor antiinflamatorii care ajută la menținerea sănătății inimii și a vaselor de sânge, precum și la reducerea tensiunii arteriale.
În plus, fibrele din prune pot contribui la gestionarea greutății corporale prin inducerea senzației de sațietate, sprijinind astfel o dietă echilibrată.
Prunele uscate sunt recunoscute pentru efectul lor laxativ blând și sunt frecvent utilizate pentru tratarea naturală a constipației.