Semin╚Ťele de FLOAREA-SOARELUI ­čî╗ Cur─â╚Ť─â Clonul, Vasele de S├ónge ╚Öi Arterele

├Änfundarea arterelor ┼či a vaselor de s├ónge pune ├«n pericol s─ân─âtatea inimii. Pentru a preveni aceste probleme, popoarele antice foloseau un remediu simplu, dar cu efecte maxime. Afl─â despre ce este vorba. Remediul care ajut─â la desfundarea arterelor ┼či a vaselor de s├ónge se prepar─â din semin┼úe crude de floarea-soarelui ┼či ap─â.

Compozi╚Ťie

Cum te ajut─â semin┼úele de floarea-soarelui? Acestea sunt bogate ├«n vitamine ┼či minerale, ├«n special ├«n vitaminele E ┼či B1. Semin┼úele de floarea soarelui ┼či fisticul au aproximativ 270-289 mg fitosteroli la 100 g.

Fitosterolii┬ásunt compu┼či existen┼úi ├«n plante, care au o structur─â chimic─â foarte asem─ân─âtoare cu a colesterolului, iar atunci c├ónd sunt prezen┼úi ├«n diet─â ├«n cantit─â┼úi suficiente, se consider─â c─â┬áajut─â la reducerea nivelului de colesterol din s├ónge, la ├«mbun─ât─â┼úirea r─âspunsului sistemului imunitar ┼či sc─âderea riscului de a face anumite tipuri de cancer.

Datorit─â substan┼úelor nutritive pe care le con┼úin, semin┼úele de floarea-soarelui men┼úin s─ân─âtatea musculaturii, reduc colesterolul r─âu din s├ónge, diminueaz─â inflama┼úiile ┼či previn apari┼úia tumorilor canceroase.

Cum se prepar─â remediul?

Ai nevoie de:┬á1 can─â mic─â de semin┼úe crude de floarea-soarelui ┼či 1/2 litri de ap─â

Dup─â ce ai fiert apa, toarn-o peste semin┼úe. Las─â amestecul la infuzat dou─â ore, timp ├«n care ┼úi vasul folosit acoperit. Dup─â expirarea timpului, strecoar─â lichidul ┼či depoziteaz─â-l ├«ntr-o sticl─â ├«nchis─â la culoare.

Cum se folose┼čte?

Se bea câte o cană din acest ceai în fiecare dimineaţă, pe stomacul gol.

Aest remediu este recomandat ┼či ├«n cazul ├«n care exist─â probleme la nivelul circula┼úiei sangvine-te sim┼úi obosit─â, ├«┼úi este mai tot timpul frig sau suferi de sindromul picioarelor nelini┼čtite, problem─â care poate ap─ârea adesea ┼či la nivelul m├óinilor.

Contraindicatii seminte de floarea soarelui

De╚Öi semin╚Ťele de floarea-soarelui sunt considerate ├«n general s─ân─âtoase ╚Öi ofer─â o varietate de beneficii nutri╚Ťionale, exist─â ╚Öi anumite contraindica╚Ťii ╚Öi precau╚Ťii care trebuie avute ├«n vedere:

Alergii: Unele persoane pot fi alergice la semin╚Ťe de floarea-soarelui. Simptomele pot varia de la u╚Öoare la severe ╚Öi pot include erup╚Ťii cutanate, dificult─â╚Ťi de respira╚Ťie sau chiar ╚Öoc anafilactic.

Con╚Ťinut Ridicat de Calorii: Semin╚Ťele de floarea-soarelui sunt bogate ├«n calorii ╚Öi, consumate ├«n exces, pot contribui la cre╚Öterea ├«n greutate.

Interac╚Ťiuni Medicamentoase: Semin╚Ťele de floarea-soarelui con╚Ťin vitamina K, care poate interfera cu medicamentele anticoagulante. Dac─â sunte╚Ťi sub un astfel de tratament, este indicat s─â discuta╚Ťi cu medicul ├«nainte de a include aceste semin╚Ťe ├«n dieta voastr─â.

Nivel ├Änalt de Sodiu: Variantele comercializate pot con╚Ťine cantit─â╚Ťi semnificative de sodiu, care poate fi problematic pentru persoanele cu hipertensiune arterial─â.

Blocarea Tractului Gastrointestinal: Consumate ├«n cantit─â╚Ťi mari, f─âr─â suficient─â ap─â, semin╚Ťele pot cauza blocarea tractului gastrointestinal, ├«n special la copii.

Con╚Ťinut de Cadmiu: Unele studii sugereaz─â c─â semin╚Ťele de floarea-soarelui pot acumula cadmiu, un metal greu, dac─â sunt cultivate ├«n soluri contaminate. Consumul excesiv de cadmiu poate avea efecte nocive asupra rinichilor.

├Änainte de a face orice schimb─âri semnificative ├«n dieta voastr─â, inclusiv introducerea unor cantit─â╚Ťi mari de semin╚Ťe de floarea-soarelui, este ├«ntotdeauna bine s─â consulta╚Ťi un specialist. Aceste contraindica╚Ťii nu ├«nseamn─â c─â trebuie s─â evita╚Ťi complet consumul de semin╚Ťe de floarea-soarelui, ci mai degrab─â s─â le consuma╚Ťi ├«ntr-un mod echilibrat ╚Öi con╚Ötient.

Las─â un comentariu