Acest sirop este un remediu extrem de util impotriva retinerii apei in organism. In plus, ajuta la eliminarea grasimii de pe burta. Mai mult, acest sirop imbunatateste vederea, auzul si memoria.
Utilizarea siropului este recomandata a fi combinata cu antrenament cardio si exercitii fizice regulate, care ii vor multiplica efectele asupra pierderii in greutate.
Ingrediente:
- 125 gr hrean
- 4 lamai
- 2 cm radacina de ghimbir
- 3 linguri miere de albine
- 3 linguri scortisoara
Mod de preparare:
Folosind un blender, amesteca hreanul si ghimbirul pana obtii un amestec fin. Stoarce sucul din lamai si toarna-l in amestec. Amesteca cu blenderul inca 3 minute. In cele din urma, adauga scortisoara si mierea de albine. Amesteca pana se formeaza un sirop omogen.
Toarna siropul intr-o sticla si consuma cate o lingurita pe zi, de preferat inainte de mese sau inainte de a face miscare. Consuma siropul timp de 3 saptamani, apoi fa o pauza de 3 saptamani. Pastreaza siropul la frigider.
Ce efecte are hreanul?
Fiecare parte a plantei de hrean este plina de substante cu efect medicinal. Acest lucru face ca hreanul sa fie un remediu excelent pentru gripa, probleme respiratorii si infectii ale tractului urinar. Hreanul este folosit in medicina naturista de aproape 200 de ani.
Hreanul elimina toxinele din organism, stimuleaza metabolismul (arde grasimile), reduce oboseala si sustine dezvoltarea microflorei intestinale benefice in tractul digestiv.
Hreanul este sarac in calorii si grasimi, dar are un continut ridicat de fibre, vitamine, minerale si antioxidanti. Contine chiar si cateva minerale rare, cum ar fi: mangan, fier, cupru, potasiu, magneziu, zinc.
Este, de asemenea, un diuretic excelent, adica elimina fluidele acumulate in corp. Continutul sau ridicat de vitamina C este important pentru intarirea sistemului imunitar si suprimarea infectiilor virale.
Si, in cele din urma, trebuie sa mentionam ca hreanul are capacitatea de a elimina radicalii liberi din organism.