Remediile naturiste funcționează de multe ori mai bine decât multe medicamente sau siropuri. Tușești des? Transpiri? Simți durere în piept? Te confrunți des cu episoade de frisoane? Ai dureri de cap din cauza răcelii?
Pentru ameliorarea acestor simptome ai nevoie de următoarele ingrediente:
– 2 linguri de miere de albine,
– 1 lingură de cimbru uscat,
– 1/2 lingură pudră de turmeric,
– 1/2 lingură de ghimbir ras,
– 1 pliculeț de ceai verde,
– sucul de la 1/2 lămâie,
– 1 picătură de ulei esențial de lămâie.
Pune o cană mare de apă la fiert, în care adaugă treptat toate ingredientele, în ordinea enumerată mai sus. Lăsați totul la fiert câteva minute și strecurați băutura la final, apoi consumați-o ca atare.Mierea are atât proprietăți antivirale, cât și antibacteriene, care ajută la uciderea bacteriilor dăunătoare ce provoacă tusea.
Cimbrul are efect antimicrobian şi antiinflamator. Conţine timol, un compus activ, antioxidant, ce distruge radicalii liberi cauzatori de boli. Este un expectorant şi antiseptic al căilor respiratorii.Un compus numit curcumină din turmeric are calități antiinflamatorii, antioxidante și antimicrobiene care pot ajuta corpul să se apere împotriva pneumoniei.
Ghimbirul este un condiment care are rolul de antiinflamator natural și are acțiune expectorantă. Acesta relaxează mușchii bronhiilor și traheei și deschide căile respiratorii.Ceaiul verde are un conținut ridicat de antioxidanți care acționează împotriva infecțiilor cauzate de virusuri, întărește sistemul imunitar și ajută în lupta cu radicalii liberi. Are capacitatea de a ajuta organismul să se refacă mult mai repede după o răceală puternică.
Lămâia are proprietăți antibacteriene și antivirale puternice, datorită conținutului bogat în vitamina C.Răceala poate fi combătută în timp util, încă de la primele semne. Dacă vrei să nu te doboare boala, acționează încă din primul minut și vei scăpa de virusul gripal în numai 24 de ore.
Profesorul universitar Ron Eccles, de la Universitatea din Cardiff, propune o terapie șoc pentru a scăpa de răceală într-un timp record.Dacă observi că deja îți curge nasul și te irită sinusurile sau începi să ai febră, fă un duș fierbinte urgent: acesta te va încălzi suficient de tare încât să transpiri după aceea și să înlături febra, și îți va desfunda sinusurile.